La thérapie Individuelle
Thérapie Individuelle
En tant que thérapeute spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales, j'adopte une approche intégrative et personnalisée pour identifier et comprendre les schémas de pensée et de comportement qui vous limitent, développer des stratégies d'adaptation plus efficaces, renforcer votre estime de soi et votre confiance, améliorer vos relations interpersonnelles, vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Thérapie Individuelle
La thérapie individuelle s'adresse aux adultes, adolescents et enfants qui souhaitent surmonter l'anxiété, la dépression ou le stress, gérer des émotions difficiles, améliorer leur estime de soi, travailler sur des problèmes relationnels, faire face à des transitions de vie, explorer des questions d'identité ou de sens, développer une meilleure connaissance de soi.